Pintar Pelajaran Manfaat Teh Hijau Untuk Melangsingkan Tubuh

Manfaat Teh Hijau untuk Melangsingkan Tubuh - Ada tips jitu bagi anda yang mempunyai kelebihan berat tubuh dan tidak mempunyai kegiatan yang tinggi sehingga tidak mempunyai waktu untuk berolahraga dan melaksanakan diet. Berikut ialah beberapa tips yang perlu anda lakukan :

Teh hijau bermanfaat untuk melangsingkan tubuh (Foto: detikHot)

1. Bagi anda yang biasa mengkonsumsi jenis teh biasa, gantilah dengan teh hijau. Teh hijau mempunyai kandungan yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, serta meningkatkan metabolisme yang berakibat terhadap peningkatan pembakaran kalori, sehingga sanggup menjaga berat tubuh anda secara ideal.
2. Hal yang berlebihan selalu mempunyai imbas yang kurang baik, sebaiknya teh hijau dikonsumsi maksimal 4-5 cangkir tiap harinya untuk mendapat imbas yang optimal.
3. Sebaiknya gunakan gula yang rendah kalori pada teh hijau yang akan anda minum.
4. Sediakan teh hijau dalam kawasan minum / termos bagi anda yang sering bepergian, semoga memudahkan untuk dikonsumsi.
5. Jika ada waktu luang, sebaiknya diimbangi juga dengan olahraga secara teratur.
6. Silahkan dicoba dan rasakan manfaatnya..!!

Anda kini sudah mengetahui Manfaat Teh Hijau untuk Melangsingkan Tubuh. Terima kasih sudah berkunjung ke Perpustakaan Cyber.

Sumber : detikHot (Jumat, 18/01/2008 15:36 WIB)

Share this post